去看过中医，说我身体比较虚弱，平时自己都有在吃一些补品，就来月经的时候没有吃，不清楚吃些什么比较适合自己，来月经吃点什么好？
 丁雷明 主治医师 河南省胸科医院 擅长：全科 月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、益母草、当归、桂圆等温补食品。 饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品，为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。 |
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