睡觉起来腰酸背疼是怎么回事？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

疾病通常与不良姿势、寒湿、过度劳累、长期坐着等有关。如果症状明显，可以去按摩部进行按摩治疗，可以放松肌肉、解痉、促进血液循环、帮助组织修复等。当有剧烈疼痛时，你可以躺在床上休息，或者你可以绕着腰部刹车，或者用宽腰带保护腰部肌肉和背部肌肉。配合理疗、按摩等肌肉放松和血液循环疗法，可结合无线电锻炼、太极拳、瑜伽、慢跑等。