乳腺增生怎么调养?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，乳腺增生是乳腺科常见多发病。受体内激素影响，随月经周期改变而出现疼痛的一种疾病。乳腺增生患者的饮食，首先要禁食高脂肪食物，因为高脂肪食物很容易引发乳腺癌。其次，一些饮料，比如咖啡，可乐，白酒，巧克力，嘌呤类食物，都会使乳腺增生加重。再次就是姜，蒜，辣椒，韭菜，花椒，油炸食品以及蜂蜜，蜂王浆，含雌激素成分高的食品保健品类都不能吃。同时乳腺增生的患者一定要规律饮食睡眠，避免生气。

胡婵晨 主治医师 北京大学人民医院

擅长：全科

乳腺增生主要是血瘀和痰凝块。 建议积极治疗，治疗能舒缓肝脏，调理气血，促进血液循环，祛瘀。出现这种情况在生活当中一定要注意减少精神压力，多注意休息，保持良好的心态，多补充一些优质蛋白质和新鲜的水果和蔬菜。