来月经小腹难受怎么快速缓解？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

来月经小腹难受，可以在腹部放暖宝宝来进行缓解，在放完暖宝宝的时候，一定要隔着衣服，不要直接贴皮肤，以免引起局部烫伤。而且平时可以喝一些热的汤或食物，都可以起到一定的缓解作用。在来月经的时候，凉性的食物都是不可以吃的，而且也不要碰凉水，更不要着凉。