月经不调怎么办？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

平时应该注意均衡饮食多吃水果蔬菜，注意休息，避免熬夜保暖。避免辛辣食物，如冷，辛辣和辛辣食物。月经不调的治疗侧重于调经治疗疾病。准确的诊断因病而异。那些在开始治疗疾病之前生病的人会自我调节。对于那些生病没有调整的人，最好先调整月经，然后再调整自己以恢复健康。中医以补肾健脾、调气活血为治法，调理气血、阴阳、脾胃，改善血液的美味。月经不调时应注意外阴的清洁，避免细菌感染，此时可用药用或新鲜卫生巾。