更年期气血不足手脚冰凉怎么办？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，更年期女性出现气血虚弱，手脚冰凉，尤其是冬天手脚冰凉，症状重，这个属于肾阳虚的表现，可以服用金匮肾气丸进行调理。平时也要注意保暖，避免着凉，不要吃生冷寒凉性的食物。建议您平时要保持心情舒畅，可以听听音乐，适当活动锻炼身体，平时可以吃红枣，枸杞泡水喝等进行日常调理！

柴月 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

你说的气血不足、体虚，手脚冰凉等需要去看中医，气血不足、体虚一般会有面色苍白无华，气短懒言，神疲身体没啥力，怕风怕风等，可以服用补气养血的中药治疗，一般根据八珍汤，人参养荣汤，归脾汤加减治疗。找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，补充维生素和微量元素。