月经周期怎么算最准确？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，正常情况下，下次月经的前14天为排卵日，排卵日的前五天到后四天为排卵期，在这一期内同房，怀孕的概率高，如果怀孕了，是从末次月经来的那天开始计算时间的，或者是根据孕囊的大小来计算时间的。建议，做好备孕，服叶酸，加强营养，在排卵期内同房，怀孕的概率够高。

姚平霞 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长：全科

女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。