痛经要吃什么?

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的描述分析，女性出现痛经考虑是月经血流出不畅导致的。宫寒，子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致痛经的发生。建议注意月经期的保暖，月经期间少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服益母草颗粒或者是新生化颗粒，促进月经血的排出，如果痛经比较严重的话，可以口服布洛芬止痛。

李志环 主治医师 海南省妇幼保健院

擅长：全科

痛经者月经期间要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣口味食物，注意外生殖器的清洁、月经期间不宜盆浴，可以淋浴，预防上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换，同时避免过劳，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠时间。