治痛经食疗方法?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述分析。女性月经期间出现痛经，考虑是月经血流出不畅导致的。宫寒。子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致痛经的发生。建议到医院做一下彩超，排除一下子宫内膜异位症和子宫腺肌症的可能。月经期间注意保暖，少吃辛辣刺激及寒性的食物，可以口服益母草或者是红糖姜水促进月经血排出。

廖小荣 主治医师 复旦大学附属妇产科医院

擅长：全科

当患者来月经的时候，或者月经前后，患者会有痛经和腰酸，当严重的时候需要吃止痛药。这种疼痛可以通过心理和饮食调整来缓解。适量饮用姜茶、红糖水和玫瑰茶会达到止痛的效果。同时平时饮食要注意避免生冷刺激性的食物。