女人腿困是什么原因？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，如果经常感到乏力，有可能是跟过度劳累或是着凉受寒，下肢血液循环不好都有关系，建议平时不要太劳累，睡前可以用温水泡脚，如果不好，建议去医院检查下肢血管，看是否正常。建议平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼，增强体质，平时不要吃过于油腻的食物和甜食。

胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院

擅长：全科

可能是和身体缺钙有关，通常女性到了45岁以后由于雌激素的大量缺乏导致钙质流失。但如果只是小腿部位有发困的现象，中医讲还是由于气血虚或者肾腰处不舒服、肾弱虚引起的可能性大。生活中注意不要长时间坐着，竭力多增加户外体育锻炼，避免感受寒凉刺激，可以配合热敷的方法缓解不太舒适症状。