女孩子痛经怎么缓解？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

痛经可由多种病理因素引起，可分肾虚、血虚、血瘀、寒凝、湿热五种类型，有痛经的症状，最好是服用中成药调理，可以标本兼治。平常可以煲点红枣枸杞生姜桂圆红糖水，它具有补气养血，舒郁调经，对于肾虚、血虚、血瘀、寒凝、湿热等症状引起的痛经效果显著，可以使人体气血充足，卵巢，子宫等脏器的生理状况必然得到改善，月经期一定要注意保暖，不要着凉。