内分泌失调可以解决吗？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

女性出现内分泌失调的时候可以先就是从调整生活状态来解决，首要问题规律作息，最好不要熬夜，保证充足睡眠时间，情绪方面也需要注意控制不要有较大起伏，可以适度的做一些运动比如瑜伽、散步等等。饮食上多吃一些水果蔬菜，少吃油腻和刺激的食物，保证营养均衡。