乳腺增生平时要注意什么？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

你好， 乳腺增生的问题，可以吃一些药物调理，比如逍遥丸，另外就是生活尽量的规律，避免熬夜劳累，还有就是性生活做好，措施尽量都不要吃避孕药有助于改善。定期随访复查乳腺彩超。乳腺增生在生活和饮食方面注意：1、不宜过多进食补品，要多食蔬菜和水果类。2、少食动物脂肪，不要随便吃带刺激的食品。3、要保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，保证充足的睡眠。

董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院

擅长：全科

乳腺增生是女性常见病和多发病是体内雌激素和孕激素分布不平衡造成的，所以乳腺增生的患者平时应该注意饮食起居饮食上，尽量吃清淡食物少食油腻和高脂肪食物，因为脂肪过高的食物可以，促进体内激素分布不平衡造成乳腺增生的加重，另外女性的情绪波动工作压力经常可以造成女性内分泌失调。