更年期汗多怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

更年期出汗也叫更年期潮热，伴随月经停止而出现的一种情况，这种出汗跟周围温度没有直接关系，可以大汗淋漓，满面通红，可以湿透衣服。对于更年期潮热和更年期出汗的治疗，可以用药物治疗，西医可以用雌激素控制这种症状，因为潮热就是由于更年期雌激素减少而发生，所以可以补充雌激素，对人体的危害也非常小，能够非常好的控制症状。如果对西药有顾虑，也可以采用中药方法，有一些中药能够非常好的缓解更年期症状。如果对药物治疗不是很满意，通过自身也可以达到减少潮热和减少出汗的目的，比如进行适当体育锻炼包括游泳、健身、走路、瑜伽，甚至各种器械运动，都能够有效减少潮热和出汗次数。祝健康

柴东东 主治医师 复旦大学附属肿瘤医院

擅长：全科

更年期也叫围绝经期，是指女性40岁到绝经前的这一阶段，主要是因为卵巢分泌激素水平下降，而产生的一系列的精神神经症状，心血管症状，比如潮热，盗汗，情绪激动，抑郁，失眠，也会导致股指疏松症，所以女性进入围绝经期一定要保持良好的快乐的心态，经常出去锻炼身体，均衡营养饮食。