女性平躺睡觉好不好？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的病情描述，每次月经来都会出现特别严重的疼痛，并且浑身发冷冒冷汗这种情况，是比较严重的痛经情况，这种情况下如果想单纯的吃食物进行来缓解的话，可以口服一些桂圆，或着枸杞一类的食物。建议在月经期一定要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物。

闵元华 主治医师 贵阳市口腔医院

擅长：全科

喝点生姜红糖水，如果是经常痛经的话，先做个B超看看是否有其他的问题，子宫腺肌症或者是子宫内膜异位症的话，也可能会导致痛经的情况。如果是受凉引起的话，喝点生姜红糖水观察看看。平时注意不要吃凉的东西，煮粥的时候可以放点大枣，具有温经通脉的作用。