我现在还在上大学，平时的学习一点不紧张，昨天我来例假了忽然心情就不好了，我想着是不是喝点什么对身体有好处的，月经喝什么好？
 姚静欢 主治医师 武汉市第三医院 擅长：全科 来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲惫不堪，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。在来月经期间，除了要保暖之外，在饮食上也要特别注意，不能吃寒凉的食物，例如不可以吃西瓜、梨、香蕉，以免造成痛经啊。 |
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