这几天来例假，昨天发现外阴长了一个小包

康涛 主管护师 定西市安定区妇幼保健站

擅长：擅长各种妇科产妇常见疾病的诊断与护理，孕妇产后的康复与理疗及新生儿的抚触与按摩。

你好，外阴长包，不排除是大腺囊肿，或者是炎症刺激引起的。在月经期间你要勤换护垫，平时也要注意外阴部的卫生，勤换内裤，内裤用单独的盆子烫洗后放太阳下暴晒，并且你平时尽量少吃生冷辛辣刺激的食物，建议再观察几天，如果症状不缓解，你最好去正规医院妇科检查一下。