怎么让卵子质量好？

赵晓曦 主任医师 内蒙古医科大学附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

您好，自己在家是没有办法判断精子与卵子是否健康的，您和您的爱人可以去当地医院化验精液常规看一下，如果他的检查结果没有问题，您再在当地医生的指导下做进一步检查。建议您日常生活中按时作息，避免过度劳累，适当调整自己，避免精神压力过大，高蛋白饮食，这些都有助于提高卵子质量。

闵样水 主治医师 贵阳济世医院

擅长：全科

育龄夫妇同居1年有正常性生活从未采取任何避孕措施未能受孕的称为不孕症。不孕症分为原发性不孕与继发性不孕两种。不知你是什么原因造成的不孕症。不孕不育不是一种单纯的疾病因是由150多种原因导致的一个综合性疾病。卵巢的问题。