女人更年期就是要没月经了吗？

周娟 主治医师 株洲市妇幼保健院

擅长：本人擅长妇科炎症，阴道炎，附件炎，子宫肌瘤，

没错的更年期就是要进入绝经期了，因为更年期的话月经就开始不正常，有时候一个月来一次，有时候就半年来一次这是很不稳定的。一旦出现更年期的症状，那就要保持良好的心态。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食一定要以清淡为主，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。