吃什么调理月经量？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

月经期间出现腹部疼痛的现象，可能是痛经的表现。一般可能与宫寒有一定的关系，也可能与妇科疾病有一定的关系。可以去医院做一个B超等检查的。如果是突然这几个月内出现的月经量偏少，很可能与内分泌紊乱有一定的关系的，可以化验一下激素分泌情况。

胡一芬 主治医师 青岛市骨伤科医院

擅长：全科

月例量减少，这和长期气血不足、体虚，血瘀等因素有关，这需要慢慢调节。可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾，加强营养，多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃富含维生素的蔬菜与水果补充维生素C促进铁的吸收。