女人的卵巢怎么保养?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

其实女人的卵巢保养的话，主要还是注意平时的生活习惯等，例如不要熬夜，不能吸烟和喝酒，而且注意平时的时候不要接触有毒害的东西，而且吃饭的时候，尽量不要吃刺激或者是辛辣的食物，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以补充维生素等，也可以选择艾灸进行调理。