女人湿气重是什么原因？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，女人体内湿气重可表现为身心困乏、四肢倦怠、不思饮食、舌体胖大、舌边齿痕、脉濡滑等症状，其排泄物较黏腻。湿气重又分先天不足和后天脾胃失养两种情况，湿有内湿和外湿的区别。内湿的患者多嗜食肥甘厚腻的食物，又因脾虚而无法运化，从而导致痰湿；外湿的患者，可因淋雨、居住环境潮湿等，使外邪侵入人体，导致机体湿气加重。

李志环 主治医师 海南省妇幼保健院

擅长：全科

人体内的湿气包括内湿和外湿。外湿就是感受外来的湿邪，内湿就是脾气虚损生湿。在平常的时候应该不要食生冷寒凉等刺激性的食物，少吹空调，注意保暖。多吃新鲜蔬菜，不熬夜，不着急不生气，不吃刺激性的食物，可以用薏米煮粥喝这个去湿气比较不错。