女性例假期间能喝茶吗?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

女性例假期间能喝茶，但是不可以喝浓茶，喝了浓茶之后，晚上可能会出现睡眠质量不好的情况，会使人的精神非常的兴奋，在例假期间一定要注意身体的保暖，避免着凉，还要保持一个放松的心情，一定要多注意休息，保持充足的睡眠，合理的搭配膳食，保证营养的均衡和全面。