女人停月经年龄多大最好？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

女人停经年龄一般在45岁以后最好，但是每个人的体质不一样，停经的早晚是因人而异的，当卵巢功能衰退的时候会引起女人停经，当身体内的荷尔蒙下降引起的，和不良的生活习惯有密切关系，日常生活中不要过于劳累，不要长时间熬夜，每天最少睡觉8个小时。