这一段时间我总是感觉腰膝酸软，而且还有出虚汗，掉发也特别厉害，到医院检查以后医生说是肾虚，女人肾虚会自己恢复吗？
 路臻 副主任医师 保定市第一中医院 擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。 女人肾虚会自己恢复，是要从合理的饮食和适量的运动上进行调理，但是一定要注意保持规律的作息习惯，保持充足的睡眠，晚上尽量不要熬夜，尽量不要有太大的精神压力，就可以多吃一些含有高蛋白的食物，适量补充维生素，平时多参加一些有氧运动，不但能减轻压力还能帮助恢复。 |
医院：大连市金州区第一人民医院 （二级甲等,综合医院,公立）
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