湿气重身上痒怎么办？

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

你好，身上湿气重可以用艾叶泡脚或洗澡，艾叶是除湿气很好的中药，但要注意用艾叶洗澡和洗脚时不可以兑凉水；用姜汁发汗也可以去除身体里的湿气；还可以运用中药去湿气，像百合、白扁豆、莲子等等都可以去湿气；如果不想用药物，可以利用运动出汗的方式除去湿气。湿气也与生活环境有关，可以让自己所处的环境尽量的保持干爽，这些都是去除湿气的有效方法。

王焕臣 主治医师 阜外心血管病医院

擅长：全科

首先应去除疾病原因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激。如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。