女性体寒怎么办？

陈其华 主任医师 湖南中医药大学第一附属医院

擅长：中医外科、男科、皮肤性病的常见病和疑难病的诊疗及养生保健。

你好，根据你的病情描述，每次来月经都会有痛经的情况，并且痛经的情况比较明显严重的，并且手脚冰凉这种情况下，有可能是宫寒引起来的。建议这种情况下一定要注意，在月经期要注意保暖，不要着凉，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。也可以口服一些暖宫丸来吃。建议平时要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长：全科

1，不吃冰的东西，包括冰淇淋等等，即使不是生理期，也不能破戒，这个对于女生的体质影响很大，很多女生身体差就是因为在平常的时候爱吃冰的。2，每天泡脚，如果体质寒，泡脚对于女生驱寒效果很明显，泡完脚会觉得周身每个地方暖暖的。3，注重食补，在平常的时候要吃红枣，黑米粥，等等，可以养身体。