我是这个月才刚开始来月经，我们班的朋友都来月经了，听别人说有挺多注意事项，否则可能会引起痛经。请问一下的是来月经要注意什么？
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 女性朋友，在月经来潮的时候需要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，出现痛经情况，是正常的，可以喝点儿红糖水能够缓解。建议，在月经来潮的时候，需要注意休息，不要劳累和运动，注意保暖，不要着凉，不吃辛冷辣的食物，需要禁止盆浴，游泳和同房。 |
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