我这段时间老是觉得上下肢体没什么力气，面色比之前苍白，常常会觉得到很劳累、疲乏，夜里还睡不着觉多梦，到一家医院检查为肾腰子不舒服、肾虚引起的，我还不想吃药，请问女性肾腰子不舒服、肾虚食疗怎么补？
 贾宝云 主治医师 苏州市立医院 擅长：全科 知道女人肾腰子不舒服、肾虚的准确因素，以便确定怎样调理和治疗，否则就无法恢复正常的身体，必须注意这一点，一般来说，对于肾阴虚，可以服用六味地黄丸调理，肾阴虚可以服用山药、风干。贝类，栗子，黑木耳，黑芝麻，核桃。等待食物补充，这段时间也需要减少性生活的数量。 |
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