月经不调吃什么活血?

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，如果有月经失调，这种情况最好是在医生指导下用一些调理的药物，必要时还需要进一步检查激素6项之类的，配合生活方面注意。平时一定要注意休息，饮食要清淡，多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，有情况要及时去医院处理，不要盲目用药，以免影响其他方面。

廖海林 主治医师 苏州大学附属第二医院

擅长：全科

调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物控制治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，水分要补充充足，补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼，加强体质;还要有科学的生活规律，不要时常熬夜，以免破坏正常的生理规律。