自就是从第一次开始每次来例假都会疼的不敢动，都感觉小肚子被剪开了一样疼。不吃药的情况下怎么缓解一下，请问来例假肚子疼怎么治？
 程璐忠 主治医师 郑州大学第二附属医院 擅长：全科 月经期间出现腹痛，首先这些情况考虑是由于宫寒或者子宫内膜问题引起的典型表现，平时来例假前最好不要接触凉水或者吃寒凉食物，月经期可以多喝红糖水，腹部用热水袋热敷。平时多注意休息，避免剧烈运动，也要注意气候变化，不要受风寒。 |
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