月经不可以吃什么东西？

路臻 副主任医师 保定市第一中医院

擅长：中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调、痛经、子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫腺肌症、围绝经期综合征（更年期综合征）、盆腔瘀血综合征、乳腺疾病、产后缺乳、少女期疾病的诊断与治疗。

从科学的角度来看，月经不需要特别的禁忌，主要是由于个人体质差异。尽可能不吃生的和冷的食物是一个比较普遍的说法在人民中，可能是因为中国妇女对生的和冷的食物更敏感。专家建议，冷饮和其他生冷食品可以适度食用，不要吃得太多，但它们不是绝对的。他们是否能吃或能吃多少是相对的。