痛经哪几样水果是不能吃的？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

出现痛经不宜吃凉性的水果，例如香蕉、西瓜、梨等水果，可以吃苹果、大枣、樱桃等水果，同时注意月经期间不要吃辛辣刺激性的食物，饮食以清淡为主，不要总是碰凉水，尽量用热水洗脸、刷牙等，要多加注意休息，不要熬夜，注意保持会阴部的干净卫生。