月经周期26正常吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

平衡饮食，控制体重。每个人的胃口大小不一，应该根据体形、体重、运动量制定适宜的饮食量。其次，饮食尽量多样化，讲究粗细搭配，避免吃纯能量的甜点类食物，避免吃得太精细，避免暴饮暴食。减少压力。压力催人老，对女人影响尤甚。学会自我减压，放松心情，可以减缓更年期的脚步。