来例假喝碳酸饮料的后果？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间，女性最好不要饮用可乐和雪碧等碳酸饮料，因为这些碳酸饮料含有大量磷酸盐，会与体内铁元素产生化学反应，使体内铁元素难以吸收。人体缺铁很容易导致疲劳、疲惫、倦怠甚至痛经，所以月经期间不推荐碳酸饮料。如果细胞摄入大量糖，它们很容易老化。如果你每天喝大约2杯含糖饮料，你的细胞会比不喝酒的人早5年老化。