最近一段时间感觉自己的身体很虚弱，并且脸上总是冒痘痘，有时候出油还很多，月经的来潮也不是很规律，有时候还会一个月来两次，来了又持续不走，去医院检查说是月经不调，需要调理，不知道我平时生活中可以怎么调理
 宋学敏长春天伦不孕不育医院 妇产科,不孕不育职称：主治医师
擅长：擅长诊治妇科常见病、多发病及一些疑难杂症，尤其擅长治疗内分泌、输卵管不通、多囊卵巢综合征和子宫疾病引起的女性不孕，如对输卵管阻塞，无排卵及免疫性不孕以及内分泌失调引起的多囊卵巢综合症不孕、闭经等有独到之处。
月经不调可能是女性激素等内分泌失调引起的，这不是可以从饮食或是生活中就可以调理的，要去医院查找真正的原因。建议饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，注意保暖。 康心蓉昆明送子鸟医院 不孕不育职称：主治医师
擅长：中国医师学会会员，从事妇产科工作20余年，积累了上万例临床经验。擅长采用“三镜一丝”技术治疗各类输卵管性不孕，先后令近百对夫妇圆了生育梦，对宫颈疾病、妇科炎症亦有独到见解。
你好，月经不调表现为月经周期或出血量的异常，病因可能是器质性病变或是功能失常。在饮食上宜清淡，多吃些易消化，富营养的食物。 侯家莉天津河西区华夏医院 妇产科职称：主任医师
擅长：对无痛人流、中期引产、处女膜修补术、阴道紧缩术、小阴唇成形术及妇科疾病等方面有丰富的临床经验和深厚的造诣。精湛的医术、崇高的医德，得到了广大患者高度评价。
您好：一般月经不调平时生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.祝您健康！ 王芳南京现代长城皮肤病研究所 皮肤性病职称：主任医师
擅长：荨麻疹，湿疹，牛皮癣等各种皮肤病
本身影响月经来潮的因素就很多，你应该尝试生活习惯调节好，月经期间，应该避免生冷，刺激食物调节，注意休息，避免劳累 杨培玲青岛新阳光妇产医院 妇产科职称：主任医师
擅长：新式子宫切除、子宫肌瘤剜除、妇科整形等手术。
饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，注意保暖。挺好是保持心情舒畅，可以中医辩证治疗，调理气血，一般相对效果较好 李成强上海虹桥医院 皮肤性病职称：主治医师
擅长：泌尿科生殖系统诊断与治疗，在男科疾病方面有丰富的临床经验。
您好，正常情况下月经周期为22到35天，经期是3到7天，经量是20到120ML，呈暗红色，若不在这个正常范围下都属于月经不调，如患有子宫疾病，卵巢，垂体，下丘脑功能失调均会导致月经失调。情绪，药物，饮食，压力，环境，内分泌失调等都是会引起月经不调的，您的情况建议先去医院做一下妇科方面的相关检查比如B超，查明原因之后再根据具体的情况对症治疗会比较好，平时注意生活饮食，作息规律。 吴剑锋上海安平医院 口腔科职称：主治医师
擅长：对全瓷牙、牙齿美白、烤瓷牙、牙齿矫正、拔牙、补牙、美容冠、威十美白牙齿、前突龅牙、镶牙、瓷贴面、隐形矫正、儿童矫正、等方面有着非常丰富的临床诊疗经验。
月经不调可能是女性激素等内分泌失调引起的，这不是可以从饮食或是生活中就可以调理的，要去医院查找真正的原因。建议饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，注意保暖。 |
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