49岁绝经了怎么办？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

您好，更年期会出现潮热潮红，出汗，燥热、脾气发急、焦虑、烦燥等症状。建议您去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查结果进行针对性调理，平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

你好，根据你的描述，卵巢内的卵泡随着年龄增长自然衰竭，或者是剩余的卵泡对垂体的激素丧失反应，就会导致卵巢功能衰竭，就会出现月经不规律甚至不来月经的情况。我国妇女的平均绝经年龄为49.5岁，80%在44到54岁之间。49岁出现停经的情况，是自然的生理现象，顺其自然就可以了，可能偶尔还能来一次月经，但如果一年以上还没有来月经，就说明是真正的绝经了。

姚小金 主治医师 武汉市第八医院

擅长：全科

更年期主要是由于卵巢萎缩，功能低下，雌激素水平底导致的一系列症状可以在大夫的指导下适当补充雌激素，平些日子多吃大豆类食品多喝牛奶蜂蜜水等含有雌激素多的食物，调整好自己的心情，多在户外活动。