我正处于月经周期的阶段，但最近有个体育比赛，需要跑800米，我很担心对月经周期会有伤害，所以想请教一下月经期间能跑800米吗？
 刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院 擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。 女生来例假可以进行慢跑，跑800米也是可以的，但是因为在月经期间比较容易出现紊乱的情况，所以这个时候应该是以休息为主，比如每天都可以到户外活动，呼吸新鲜空气。同时也可以听一些舒缓的音乐，让自己的心情更加放松，平时就不要继续过度熬夜劳累，要保持良好作息。 |
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