更年期免疫力低下怎么调理

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，根据你的症状应该是属于更年期的，
一般女性更年期都是在45-55岁之间的，由于激素水平的变化从而影响脾气暴躁，多疑，失眠，出汗，精神不振一系列症状。这种情况一般没有太严重的症状，如果出现内分泌不调等情况，建议调节内分泌，可以用解郁安神颗粒，更年康谷维素等调理，祝你幸福生活

易茶敏 主治医师 青岛市第八人民医院

擅长：全科

更年期吸烟会增加对身体的伤害。另外，我们应该少喝点酒。在饮食中达到营养平衡的最好方法是用植物蛋白（如豆类）代替一些动物蛋白。我们应该多吃浓缩物，尽量吃清淡的食物。最好有规律的工作和休息。为了保证身体健康，最好每天保持7到8小时的有效睡眠。为了保证身体的正常需要，每天至少要摄入500毫升的水。