月经一向准时，周期为29天，但是上次月经推后了5天，这次月经提前了3天，（以前很少这样推后或提前，女人来月经可以吃什么水果？
 程泽亚 主治医师 河南省中医院 擅长：全科 经期对各种新鲜当季水果都可适当使用，只要不吃凉和冰镇的就可。像新鲜香蕉富含钾，可调节月经来血期间烦躁不安情绪。桃子、草莓、橙子等富含维生素和水分，可提高身体免疫力，缓解经期下腹痛。西瓜、哈密瓜等要少吃。柚子可提高睡眠质量，要保证水果新鲜干净哦。 |
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