顺产之后阴道就变松弛了，而且对日常的生活带来了麻烦，有一些时候还有放屁的声音，很是困扰，我也不知道如何解决好，所以，我想要问下，阴道松弛如何解决？
 姚隆华 主治医师 武汉市中心医院 擅长：全科 阴道松弛可以通过盆底肌的康复训练进行恢复性治疗。具体方法是：做缩紧肛门的动作，每次收紧不少于3秒，然后放松，连续做15-30分钟，每日进行2-3次；或者每日在盆底肌肉锻炼150-200次，6-8周为一个疗程。平时注意不要搬、抬、提重物，避免增加腹压。 |
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