最近一段时间我的月经一直不正常，有时候会往后推迟，有时候还会提前，最近一次来月经的时候量特别的少，还出现了黑血的情况，大姨妈血黑量少怎么办？
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 大姨妈血黑量少可以吃一些红枣喝一些姜糖水来调节，可能是气血不足，体内有淤血导致的，平时一定要多注意休息，保持充足的睡眠，加强自身的营养，饮食一定要合理的搭配，这些富含高蛋白高维生素的食物，可以适当的到户外参加体育运动，锻炼自己的身体。 |
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