来月经快完了可以跳绳吗？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

月经期间一定要注重自身的健康，不能够过度的运动和锻炼，跳绳这一项运动是比较激烈的运动，只要月经没有彻底的结束，那么最好不要选用这一种运动，这个是不利于身体健康的，甚至可能还会引起继续出血或者小腹疼痛的情况，在月经期间要以清淡饮食为主禁食辛辣刺激性的食物，避免剧烈的运动。