我本来就是那种害怕得很冷的人，近来几年愈发严重了，可能跟我经常吹空调有关系，最后我经朋友介绍到一个中医那里看了，效果是有但是感觉不怎么样。女人排湿气有几种方法？
 熊秋萍 主治医师 上海交通大学医学院附属新华医院 擅长：全科 女性如果体内的湿气比较重，可以经常吃一些发酵的食物，可以帮助肠道的代谢。发酵食物有助于消化和吸收，对脾胃健康有好处。所以女性在在平常的时候的生活当中可以多吃些这类食物，例如说发面食物、酱油、米醋、豆鼓等，这些食物都是有益于肠道的代谢的，可以使女性尽快的排出体内的湿气。 |
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