月经量少怎么调理吃什么好？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述，你咨询的这种情况，月经量过少，可能是由子宫内膜过薄或者是营养不良引起的，可在月经来潮时喝点红糖水，月经过后吃点乌鸡白凤丸进行调理。建议，在月经来潮时期，需要注意休息，不要劳累，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物。

龙展波 主治医师 苏州大学附属第一医院

擅长：全科

心里紧张担心，会引起月经周期紊乱。食补：多吃一些豆科植物，这类植物中含有丰富植物异黄酮，其最大的优点是安全.。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。红薯具有良好通便能力含有类似雌性激素的物质，女人亲戚食用后能使皮肤白嫩细腻。