长期贫血怎么办?

王文生 主任医师 北京大学第一医院

擅长：血液系统肿瘤、贫血、出血性疾病

长时间贫血那很可能是饮食不好或者自身的体质差导致的，需要多吃补血养血的食物来看看的， 建议不要挑食也不要单一的饮食，最好是多吃清淡易消化的食物或者建议应该用一些补铁的药物来改善贫血的情况，建议注意腹部保暖，不要吃冷饮可以治疗痛经。

窦静玲 主治医师 天津医科大学总医院

擅长：全科

结合您的病情描述，您挑食不吃肉，可能是营养不好性的贫血，也就是说，可能会是贫血属于缺铁性，您应该增加营养饮食，多吃一些肉或者是口服一些硫酸亚铁或右旋糖酐铁等铁剂，纠正贫血状态，贫血也会造成月事不调及痛经的。