月经腰酸怎么办做好护理很关键？

朱凤梅 主治医师 蚌埠远大肛肠医院

擅长：妇科常见病和多发病，如：阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，子宫肌瘤，卵巢囊肿，不孕不育等

根据你的描述，青春期来月经由于内分泌系统发育不完善，有可能会导致月经紊乱，经量或多或少，周期不规则，甚至闭经等。建议患者月经期要注意保持外阴清洁卫生，经期避免食用过冷，过凉的食物，忌烟酒，避免过度的劳累、熬夜等。如出现阴道出血量较多或持续时间较长，最好去医院就诊。

李秀兰 护师 日照市日照友谊医院

擅长：从医20多年，对妇科常见病，阴道炎，月经不调，不孕不育症，子宫肌瘤有丰富的诊断和治疗经验。

根据你的描述这种情况要考虑年龄小，发育不完全是很熟，内分泌失调，月经不调，这种情况也属于正常，一般随着年龄的增大，月经可以自然恢复正常，不用担心。月经期注意多休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷食物，不要吃雪糕，不要吃冷饮，多喝些红糖水活血通经。