痛经怎么快速让血留下来？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

可以通过用手按摩，用一个热宝宝热敷一下，用手按摩就会让自己肚中的淤血顺利流出，也可以喝一些红枣粥，搭配一些红糖水，最快速让体内的淤血排出，一定要注意局部的保暖，尽量不要让身体受凉，不要吃生冷辛辣的食物，更要保持一个规律的作息时间。