这两天我头痛的特别厉害，没有一点的精神，我的大姨妈快要来了，每次来大姨妈的时候我还会出现肚子疼痛，到医院检查才知道是痛经导致的，月经的前兆是怎么样？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 月经的前兆多数人会出现心烦意乱，有些人还会出现腰酸乳房胀痛，这种情况是比较正常的，在月经来的时候不要做过重的体力劳动，同时不要见凉水，要保持营养均衡，注意腹部的保暖，避免着凉，保持一个平和的心态，避免情绪波动太大。 |
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